Home

Sport- en
ontspanningsmassage

ONTSPANNINGSMASSAGE

Soms is het gewoonweg heerlijk om even een moment puur voor jezelf te hebben zonder de dingen die je dagelijks bezighouden zoals druk, stress, werk, gezin. Deze dagelijkse bezigheden kunnen zich snel uiten in gespannen en pijnlijke spieren en voor onrust in het lichaam.

RUGPIJNMASSAGE

Rugpijnmassage kan enorm verlichten. Door spanning of druk uit te oefenen op de spieren worden deze los gemasseerd, de doorbloeding gestimuleerd en de verzamelde afvalstoffen worden afgevoerd.

MEDICAL TAPING

Medical taping is een methode waarbij elastische tape gebruikt wordt om jouw spieren in hun functie te ondersteunen. Het ondersteunt de spieren, zonder daarbij de beweging te beperken

SPORTMASSAGE

Als u uw spieren intensief gebruikt heeft u ook vaker “onderhoud” nodig.  Iedereen heeft op zijn tijd wel eens last van spiervermoeidheid, spierpijn, stijfheid, vochtophoping  en kramp.  Met sportmassage kunnen de afvalstoffen in de spieren versneld worden afgevoerd om de spieren weer soepel en veerkrachtig te maken. Het is een stevige, diepe massage van de spieren. De strijkingen en knedingen zorgen voor een betere doorbloeding van het spierweefsel en verwijderen het opgehoopte melkzuur (spierpijn) en vocht (zware ledematen). Verhardingen in de spieren worden weer zacht gemaakt. Een goede massage kan verlichting geven en bijdragen aan het herstel van het lichaam.

Voor wie

Hoewel de naam het suggereert, is sportmassage niet alleen voor sporters, al is het niet verwonderlijk dat zij er vaker gebruik van maken. Een normale werkdag kan in het dagelijks leven vaak dezelfde invloed hebben op ons lichaam als sporten. Denk aan rug-, nek- en schouderklachten die vaak worden veroorzaakt door een verkeerde werkhouding of intensief computergebruik. Ook stress kan een belangrijke oorzaak zijn van verschillende klachten.  Door een verkrampte houding kunnen verhardingen in spieren ontstaan. Een aantal behandelingen kan al verlichting geven of kan de klachten helemaal laten verdwijnen. Het wordt dan ook vaak gezegd dat de grootste voordelen van sportmassage het helpen voorkomen van letsel is.

Geef een “Massage in a bottle” kado!